エメットの法則　～仕事の先延ばしは損をする！～

エメットの法則とは

皆さんは、『エメットの法則』というものをご存じですか？

エメットの法則とは、リタ・エメット氏が提唱した行動的心理学における法則で、

『仕事を先延ばしにすると、実際の仕事量より倍の時間・エネルギーが必要』という概念の事です。

これらはありがちな考えですが、すぐやるより損をしています。

なぜ先延ばしは損をする？

仕事内容の確認を行い、これならば後でも大丈夫かと先延ばしをしたことはありませんか？

この場合時間が経って再度着手する際、進め方の確認を行っているうちに、

という風に、当初考えていた仕事の内容や進め方を忘れてしまいます。

そのため思い出す作業で二度手間が発生してしまい、仕事に着手することが出来ません。

大切なのは着手すること

エメットの第２法則に『先送りの原因は完璧主義』というものがあります。

先延ばしにしてしまう１つの要因は、仕事に完璧を求めてしまうからです。

• 「ちゃんと完了までの計画を完璧に立ててから…」
• 「もっといいやり方があるかも…」

このように考えて計画を立てることは大事ですが、完璧を求めていると膨大な時間がかかってしまいます。

完璧を求めて仕事をするのは良い事ですが、それよりもまずは着手しましょう！

着手しなければ何も始まりません。

紹介した『エメットの法則』を利用して効率的な業務にしましょう。