仕事でつかえる心理学　～その22～　レジリエンス（現代社会を生き抜く力）

レジリエンスとは

レジリエンスという言葉を皆さんご存じですか？

なかなか聞かない言葉かもしれませんが、現代社会には必要と言われています。

レジリエンスとは弾性（しなやかさ）を意味する単語で、例えば雪の重みで曲がった竹がしなやかに戻るように、困難な状況にうまく適応する力のことです。

つまり、現代社会をしなやかに生き抜く力と言えます。

レジリエンスが必要なワケ

それでは、なぜレジリエンスが必要なのでしょうか？

それには以下のような理由があります。

1. 現代の目まぐるしく変化していく社会に対応する
2. 自主性・自律性・忍耐力の向上
3. グローバル社会で自分の力を発揮する

これら3つは生まれつき備わっているわけではありません。

各々が日々、生活の中で身に付けたり高めたりすることが重要な部分です。

そのため、日々の積み重ねでどんどん高められます。

レジリエンスを高めよう

それでは引き続き、レジリエンスを高めるためのポイントを3つ、参考記事と共にご紹介いたします。

一つ目は「どうすればうまくいくのかに焦点を当てて考える」です。

これは以下の記事2つを参考にしていただければと思います。

二つ目は「自分の感情をコントロールする」です。

これは以下の記事を参考にしていただければと思います。

三つ目は「人間関係（コミュニケーション）を円滑にする」です。

これは以下の記事3つを参考にしていただければと思います。

ぜひこれらの記事を参考にし、レジリエンスを高めていってください！

レジリエンスは求められている

レジリエンスは、会社の人材育成項目として注目されています。

なぜなら、レジリエンスの高さは生産力、競争力、持続力につながるからです。

そのため、現在では企業から求められている力となっています。

大切なのは“どんな大きな困難を超えるか！”ではなく、日頃からレジリエンスを高めるための3つのポイントを心掛けておくこと。

心がけるのはお金がかからないですしね！