仕事でつかえる心理学　～その１～　上司、先輩との距離を縮める

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ミラーリング効果という言葉を聞いたことがありますか？？

ミラーリング効果

「同調効果」または「姿勢反響」とも言われます。
好意を持つ相手のしぐさ、表情あるいは動作を自分が無意識に真似てしまったり、または 自分と同じような仕草や表情を行う相手に好感を抱く効果をミラー効果と言います。

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つまり、ミラーリング効果とは相手が自分と同じような仕草や表情などをしていた場合に好意を寄せてしまう心理現象のことです。

このミラーリング効果を利用するには

• 持ち物を似せる
• 話し方を真似る
• 価値観を合わせる

などの方法があります。

ではそれぞれの方法を例を交えながら説明させていただきます。

持ち物を似せる

まず一つ目は「持ち物を似せる」です。

持ち物を似せることは効果的な方法で、まずはカバンやペンなどを似せてみて下さい。

というのも、カバンやペンなどの普段人の目に付きやすい物を似せることで、相手もそれに気付き、話のネタにもなります。

そうして話すことにより、仲間意識で ”話が合いそうだ” と心を開きやすくなります。

すると

• 要望が通りやすくなる
• アドバイスがもらえるようになる
• 人より先に情報が入手できるようになる

などの様々なメリットがあります。

ぜひ、試してみて下さい！

話し方をまねる

話し方をまねることは、ミラーリング効果を生み出すためによく用いられる手法です。

例えば相手の口癖であったり、話す際の仕草であったりと、相手の癖をまねるようにしてみて下さい。

加えて話す際には、語尾を強調したり、話の最後に「あと…」と続けて話してみましょう。

これらを行うことにより、相手は聞きやすく、話も頭に入りやすくなります。

すると、聴いている意見を都合よくとらえやすくなります。

そのため反対意見が出にくくなり、賛同も得やすくなりますよ！

持ち物を似せるのに比べれば、少しコツがいりますが身に着けてさえしまえば一生ものです！

価値観を合わせる

最後は価値観を合わせる方法です。

価値観と言われてもピンと来ないかもしれません。

簡単に言うと、相手の好きなものや嫌いなものなどのことを指します。

例えば相手の趣味であったり、プライベートでの事柄をまねることが簡単かもしれません。

野球好きの人と仲良くなりたいのであれば、好きな球団や好きな選手などの話を振ることがいいでしょう。

他には食事に行ったときに注文するメニューを合わせるなども効果的です。

そうすることで仕事上でも意見や意思を理解してくれるようになります。

これらの3つの方法を使いこなして、ぜひ生活に活かして下さい！